como se utiliza

PASOS PARA INTRODUCIR ELLA CUP ™

1. ESTERILIZA

coloca tu ella cup en un recipiente de cerámica o vidrio. agrégale agua hirviendo y deja reposar durante 5-7 minutos.

2. LAVA TUS MANOS

lava tus manos con abundante agua tibia y jabón.
asegúrate de limpiar muy bien tus dedos Y uñas.

3. POSICIÓNATE

busca la mejor posición para ti, es importante que te sientas realmente cómoda y segura. luego relájate y respira.

CÓMO DOBLAR TU ELLA CUP ™

FORMA DE "C"

dobla tu ella cup por la mitad en forma de "c". Elige la mejor forma que se adapte a ti para una fácil inserción.

FORMA EN "7"

APRIETA LA PARTE SUPERIOR DE TU ELLA CUP Y DOBLA UNO DE SUS LADOS HACIA ABAJO FORMANDO UN "7".

FORMA "DIAGONAL"

EMPUJA EL BORDE DE LA COPA HACIA ADENTRO, ESTO DISMINUYE SU TAMAÑO POR LO QUE ES MÁS FÁCIL DE INSERTAR.

7. INTRODUCE

con una mano separa los labios vaginales y con la otra introduce la copa suavemente dando pequeños giros.

8. UBÍCALA

tu ella cup debe quedar más abajo que un tampón, casi a la entrada del canal vaginal pero con el mango adentro.

9. COMPRUEBA

para el efecto vacío, la copa debe abrirse completamente. para comprobarlo gírala y hálala suavemente del mango.

PASOS PARA RETIRAR ELLA CUP ™

1. LAVA TUS MANOS

lava tus manos con abundante agua tibia y jabón.
asegúrate de limpiar muy bien tus dedos Y uñas.

2. APRIETA

realiza un pequeño pujo para conseguir el mango, aprieta CUIDADOSAMENTE la base de la copa para liberar el vacío.

3. RETIRA

un vez liberado el efecto vacío, retira la copa con cuidado manteniendo siempre una posición vertical.

PASOS PARA LIMPIAR TU ELLA CUP ™

1. VACÍALA

una vez retirada tu ella cup, vacía muy cuidadosamente todo su contenido en el inodoro o lavamanos.

2. LÍMPIALA

lava tu ella cup en el lavamos solo con abundante agua. no es necesario que uses ningún tipo de jabón o detergente.

3. LISTA

asegúrate de limpiar los orificios ubicados en el borde superior. ahora si, lista para volverla a introducir.

¿TIENES MÁS DUDAS ACERCA DE ELLA CUP ™ ?

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